Ob ältere Menschen Sex brauchen
Auch ältere Menschen sind normale Menschen, ein normales Sexualleben ist wichtig, aber das Sexualleben älterer Menschen sollte ihren Fähigkeiten entsprechend und nicht zu hastig geführt werden. Einige ältere Menschen glauben fälschlicherweise, dass Abstinenz das Leben verlängern kann. Infolgedessen hörten sie in ihren Sechzigern auf, Hausarbeit zu machen. Die moderne Medizin glaubt, dass langfristige Abstinenz bei älteren Menschen zum Verlust der sexuellen Funktion führt. Denn Abstinenz zerstört das Gleichgewicht des Körpers, verringert die Ausschüttung von Sexualhormonen, unterdrückt den menschlichen Sexualtrieb und kann das gesamte sexuelle Verlangen des menschlichen Körpers nicht freisetzen, im Gegenteil, sie wird dem menschlichen Geist und Körper Schaden zufügen.
Studien haben gezeigt, dass bei abstinenten Menschen die Alterungs- und Sterberate um mehr als 30 % höher ist als bei Menschen mit normalem Geschlechtsverkehr. Die normale Nutzung der Geschlechtsorgane kann den Rückgang der Sexualfunktion verzögern und die normale Sekretion von Sexualhormonen aufrechterhalten. Wenn Sie sie über einen langen Zeitraum nicht nutzen, nehmen Ihre Geschlechtsorgane ab, verkümmern und werden unbrauchbar.
Worauf sollten ältere Menschen in ihrem Sexualleben achten?
Sexuelle Zeit
Das Sexualleben im jungen Erwachsenenalter findet normalerweise nach dem Schlafengehen statt, was für ältere Menschen nicht unbedingt geeignet ist. Ältere Menschen neigen dazu, müde zu sein. Nach einem aktiven Tag fühlen sie sich müde. Wie können sie dann an Sex interessiert sein? Daher sollte das Sexualleben älterer Menschen nach dem Schlafengehen oder vor dem Aufstehen am Morgen stattfinden. Denn nach einer Ruhepause sind sowohl die geistige als auch die körperliche Stärke wiederhergestellt, was die sexuelle Befriedigung für beide Seiten erleichtert. Ältere Menschen haben nicht nur nachts Sex, sondern wenn der sexuelle Impuls kommt, kann er, sofern die Lebensumgebung dies zulässt, jederzeit ausgeübt werden.
Sexuelle Häufigkeit
Das Sexualleben älterer Menschen sollte auf der körperlichen Ausdauer des Mannes basieren. Für 60- bis 65-Jährige ist es ratsam, dies alle 2-3 Wochen zu tun, und für 65- bis 70-Jährige alle 4-6 Wochen. Wenn Sie bei guter Gesundheit sind, können Sie die Zeit verkürzen und die Häufigkeit entsprechend Ihrem sexuellen Verlangen erhöhen. Kurz gesagt, es sollte auf der sexuellen Befriedigung nach dem Ereignis basieren, nicht auf Müdigkeit oder Unbehagen.
Reduziertes Körperfett
Das Körperfett älterer Menschen nimmt ab, was ihnen Angst vor Kälte macht und die Fähigkeit des Körpers, Kälte und Wärme zu regulieren, geschwächt wird. Daher sollten ältere Menschen beim Sexualleben auf die Regulierung der Raumtemperatur achten, Kälte im Winter und Schweißausbrüche im Sommer vermeiden.
Muskelatrophie
Aufgrund von Muskelschwund nehmen Muskelkontraktilität, Flexibilität und Ausdauer ab. Daher sollte darauf geachtet werden, die Muskelkraft durch geeignete Aktivitäten aufrechtzuerhalten. Da die Muskelkraft älterer Menschen schwach und nicht so flexibel ist, sollten wir auch darauf achten, dass die Übungen nicht zu stark und zu groß sind, um Rückenschmerzen, Muskelkater oder sogar unnötige Muskelschäden zu vermeiden, und arbeitssparendere Positionen (z. B. Seitenlage) wählen.
Auswahl der Sexualobjekte
Wenn wir älter werden und unsere körperliche Leistungsfähigkeit nachlässt, nimmt das weibliche Hormon im Körper ab und das Verlangen nach Sexualleben nimmt ab. So viele Frauen lehnen Sex im Alter ab oder hassen ihn. Was sollten Männer also tun? Offensichtlich ist es nicht ratsam, einen Partner zum Sex zu zwingen, was auch zu Spannungen zwischen Mann und Frau führen kann. Es gibt auch Männer, die ihre Frau verlieren und in späteren Jahren keine Partnerin haben. Wie können sie dieses Bedürfnis lösen? Realistische Sexpuppen-Torsos sollte ihm helfen können, dieses Problem zu lösen. Sexpuppen können immer seine Bedürfnisse und Anforderungen erfüllen. Sie können auch das Objekt verwitweter Älterer sein, damit die Älteren zu ihrem Herzen sprechen und Einsamkeit lindern können.